Блюда с бананами

Блюда из бананов: рецепты простые и вкусные с фото

Бананы — это экзотические фрукты, доступные жителям России. Полезный и ароматный фрукт украсит вечеринку или застолье. Следует внимательно относиться к хранению бананов.

Они чернеют. Процесс происходит быстро. Чтобы сохранить свежесть, спелые бананы следует положить в темном месте при температуре 14 градусов. Недозрелые плоды лучше убрать в тепло, но также в темное место. Не нужно полностью помещать их в пакет. Оберните место соединения бананов. Обернутый пучок позволит долго сохранить свежесть.

Если есть много бананов, то мозг начинает лучше работать. В этом есть доля правды, ведь в них содержится калий, полезный для работы мозговой системы.

Блюда из бананов хороши для профилактики простуды зимой. Старайтесь регулярно съедать по 2 шт. в день, чтобы простуда была не страшна. Но это может негативно отразиться на фигуре. Поэтому поеданием лучше не злоупотреблять.

Бананы содержат витамин Е, который благотворно влияет на формирование ногтей и волос, а также костных тканей. Незаменимым становится добавление фрукта в детское питание с трех лет.

Рецепты с бананами

Рецепты десертов с бананами - лакомство для детей. Особенно изящно фрукт сочетается с шоколадом. Дети и взрослые любят блины, тортики, запеканки, пирожные. Но многие ищут рецепты легких и диетических десертов.

Из этого плода получаются вкусные напитки – коктейли, смузи и соки. Плоды сочетаются с молочными продуктами – йогуртом, кефиром и мороженым. Напитки украшаются другими фруктами и ягодами и подаются к праздничному столу или на детский праздник.

Бананы можно добавлять и в рецепты горячих блюд из дичи с рисом или нутом. Например, есть блюда с соусом из бананового пюре. Фрукты сочетаются по вкусу с отварной свеклой и сельдереем.

Не бойтесь экспериментировать, готовьте блюда по нашим рецептам. А наш портал постарается помочь подобрать для стола вкусные и оригинальные блюда.