Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Салат с цветной капустой, брокколи и помидорами

Салат с цветной капустой брокколи и помидорами рецепт с фото пошагово
  • 25 Мая 2014
  • 9666
  • 2
  • 5

Используемые ингредиенты для приготовления салата с цветной капустой, брокколи и помидорами:

  • цветная капуста – 200 г.
  • помидор – 3 шт.
  • огурец – 3-4 шт.
  • брокколи - 150 гр.
  • крупные листья салата – 6 листов
  • пряная зелень (например, зеленый базилик) – 1 пучок
  • чеснок – 3 зубчика
  • сок лимона – 0.5 шт.
  • оливковое масло – по вкусу
  • соль - по вкусу

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Салаты из овощей
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: базилик / брокколи / лимон / листья салата / огурец / цветная капуста / чеснок

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить салат с цветной капустой брокколи и помидорами в домашних условиях, пошагово?

  • Салат с цветной капустой брокколи и помидорами – это очень вкусное и ароматное блюдо. Первым делом для его приготовления необходимо промыть соцветия капусты в проточной и холодной воде. Далее делим соцветия капусты на небольшие части.

    Отвариваем подготовленные капустные соцветия в немного подсоленной воде. Обратите внимание, что крайне важно, чтобы капуста не получилась переваренной, ингредиент должен иметь некоторый хруст. Сливаем из кастрюли использованную воду, а овощ остужаем при комнатной температуре.

    Промываем помидоры и огурцы в проточной воде, нарезаем овощи небольшими кубиками. Использовать для приготовления салата необходимо спелые и свежие овощи. Также в проточной воде промываем салатные листья, осушаем. Рвем салатные листья руками и перекладываем их в салатницу к нарезанным овощам.

    Салат с цветной капустой, брокколи и помидорами
  • Очищаем чеснок от шелухи, пропускаем его через чесночный пресс или измельчаем его при помощи терки с мелкими отверстиями. Перемешиваем измельченный чеснок с солью.

    Промываем листья базилика в проточной воде, осушаем и также как салатные листья, рвем руками на небольшие части. Листья базилика добавляем и перемешиваем с измельченным чесноком. Готовую смесь добавляем в салатницу, в нее же перекладываем капусту.

    Поливаем салат оливковым маслом по своему вкусу и лимонным соком. Затем сразу после приготовления салат с цветной капустой брокколи и помидорами подаем к столу.

    Салат с цветной капустой, брокколи и помидорами

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Салат с цветной капустой, брокколи и помидорами:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Салат с цветной капустой, брокколи и помидорами отзывы (2)

  1. Наталья:
    Отзыв написан 07 Apr 2021г. в 20:48

    Очень простой, вкусный и полезный салат из доступных продуктов. Здесь и нежная брокколи, и сочные помидоры и много зелени.Хоть не очень люблю цветную капусту, но в этом салате ела ее с огромным удовольствием.Спасибо!

  2. Руслана:
    Отзыв написан 27 Oct 2019г. в 21:27

    Неожиданный рецепт. Я готовлю цветную капусту и брокколи, добавляю в суп, запекаю, тушу. Ни разу не добавляла эту капусту в салат. Видимо, должен получиться витаминным.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.